プロフィールでも少しふれましたが、私の父親はとても厳しく、理不尽な決まりも多く
常に怒られているような日々でした。
ほとんど悪いことはしませんでしたが、小学生の頃から活発で男勝りな性格でした。
成績がよいからすごい、というような考えはなく、調和を重んじる子供でした。

学校でどんなに褒められるようなことをしても父に褒められたことはなく、小さなことで
大げさというほどに(笑)怒鳴られていました。

 

生まれつきそんな毎日で、当然のように『私は何をやってもダメな奴だ、私なんて・・・・』
という観念が備わりました。

 

自覚はありませんでしたが、中学生のころから目立つことがとても苦手になり、
自分の力も発揮するのが嫌で目立たないようにしていました。

 

大人になってブロックやインナーチャイルドの存在を知り自分で癒すようになって、
あの時のあの感情や思い癖は、小さい頃のあの出来事に紐づいていたものだったんだ、
　　と、氣づきました。
（ブロックやインナーチャイルドは、自分にはそんなにないだろう　と思っていたので、
本氣で向き合うようになった時すごく驚きました汗）

 

 

私なんて・・・や、自分には価値がない、そして自信がないといった感情が私の
中にも植え付けられていました。自分にとても厳しくしていましたし、父親に
認めてもらいたいという氣持ちが奥底にありました。

そんなふうに生きていく中で精神はなんとか保っていたけれど遂に限界に達し、
２１歳の頃から身体に大きく不調が出ました。

 

摂食障害になったのです。

私はこの症状に５年程苦しみました。

 

 

そのころから、もともと精神、心、魂などに興味があったこともあり自分は精神病
かもしれない、はたまた霊障か、あとは育った環境により、自分の内側と折り合いが
ついていないのかもしれない、と様々なことを学びながら、自分の改善に取り組みました。
その中で印象的だった大きな氣付きが、

 

自分を愛せては　　いない・・・

その時の自分が良くなるために必要なことだ、と感じたものの１つでした。

 

自分を認める、ネガティブな自分も受け入れる、自分が喜ぶことをしてあげる、
自分の選択を優先する、自分にとって良くない関係性から離れる、自分を愛する

これらが当時の私が見た情報の中で、えっっ！？っと衝撃を受けたくらい、
なんなら”いけないことだ”　　と思っていたものでした。

 

 

でも、内側は知っている感覚があり、今まで無理がある生き方だと感じていた自分が、
すごく納得しているのを感じました。

 

これを実践すると、本当に今までの自分が嘘のように、とても楽に生きられるように
なりました。当時よく感じたのが、

 

『人って、　こんなに楽に毎日好きなように生きていいんだ❣❣』

　

です。

 

日々そう感じ、父に対しても、それを今感じられるのは、極端な父のもとで育ったからだな
としみじみしていました。

 

 

 

☆彡☆彡☆彡自己愛を満たすために☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

 

 

〇どんな自分も認める　許す
〇自分という存在そのものに価値があると知る
〇自分が心地よいと感じることをする
〇嫌な人や事柄から、可能な限り離れる
〇自分がもっている　こうあるべき、という観念に氣づき手放す
〇自分らしさを知り、追求する
〇自分を大切にして自分の選択を優先する
〇人と比べない
〇自分が自分の１番の理解者であり　１番の味方だと決める

 

ブロックがたくさんあったりインナーチャイルドが癒えていなくて自分軸が弱い場合、
これらを実践するのが難しいこともあります。

 

自己愛が満たされると、自分以外の人たちの価値観や個性も認められるようになるから、
それだけで自分の周りがそれぞれを活かし合えて平和で居心地のよい環境になります。

 

だから、まずは自分を愛で満たして幸せにしてあげましょう😉
自分軸の強化の仕方なども、これからお伝えしていこうと思います。

 

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
今日もあなたに　たくさんのHappyが溢れますように🌈🎶

必要な方のもとに　このメッセージが届くことを願っています☆彡

 

 

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